Забота о себе
Я осознала, что действую по программе "дело важнее всего", "мала еще, чтобы отдыхать" (и как варианты "сделал дело, молодец, теперь другое дело сделай", "все лучшее - людям"). #сдохниилиумри
Я поняла, что мне ужасно хотелось получить высокую оценку от окружающих и оттого стремилась заслужить эту её. И еще я поняла, что сама себя я всегда оцениваю очень низко. А тут жизнь мне дала посмотреть, что происходит с людьми, которые не очень хорошо о себе заботятся. Вообще-то, неприятности случаются абсолютно со всеми, но я посмотрела, как их переживают люди со стабильно высокой и стабильно низкой самооценкой. И до меня, наконец, дошло, что эти, кому-то, возможно, набившие оскомину фразы, типа "наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка", "на первом месте у вас должны стоять вы" - не какой-то праздник во славу эгоизма, а самый что ни на есть гуманный, взрослый и ответственный способ прожить свою жизнь. Людям "в себе" помогать легче. Люди, осознающие свою драгоценность живут лучше, легче, наверное, дольше, но, главное, безопаснее для окружающих.
Я вижу это и по людям, которые приходят ко мне учиться петь. Когда внутри сидит жестокий (взбесившийся) внутренний критик, на обучение уходит в несколько раз больше времени. Самая смешная фраза, которую я слышала: "вы меня хвалите, просто потому что хотите, чтобы я порадовалась" 🙈. Ну, как бы, да. А еще, чтобы посмотрели на успех, отметили правильный паттерн, чтобы занятие приносило вам радость.
Мне самой в этом поле работать и работать. Но я сделала самый главный шаг - я увидела проблему, признала её и назвала. И теперь я буду действовать в своих личных интересах.
Напишите о себе: как вы заботитесь о себе? Какие сферы вашей жизни требуют вашего бережного внимания? Похвалите себя здесь, какие вы умнички, какие драгоценности, какие вы на самом деле красавицы и красавцы!
